握り寿司一人前のカロリーは10貫で約600キロカロリーです。

握り寿司の一人前のカロリーは、ネタの種類や握り寿司の数にもよって違ってきますが、一人前10貫とすると約600キロカロリーといったところです。ネタによっては10貫700キロカロリー以上になる場合もあります。

上の写真の握り寿司は、先日我が家で注文した宅配寿司「つきじ海賓」（かいひん）の「極上」（一人前・10貫）です。ネタは、◇中トロ◇真鯛◇サーモン◇まぐろ◇車エビ◇生エビ◇数の子◇ほたて◇イクラ軍艦◇うに軍艦――。カロリーは532キロカロリーです。