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血糖値が正常化すると雑誌で紹介されたミルク酢を作って飲んでみた。

安心(2017年11月号)とミルク酢

血糖値や血圧が正常化する――と、雑誌『安心』( 2017年11月号 )で紹介されたミルク酢を作って飲んでみました。ミルク酢の材料は牛乳と米酢だけ。簡単に作れます。味はお酢の鼻にツンとくる酸味はほとんどなく、ほのかに牛乳の甘い香りが口の中に広がります。ミルク酢を飲んでみた正直な感想は、おいしいというほどではなく、かといって、まずいということもない、といったところでしょうか。

ミルク酢

ミルク酢の効果としては、血糖値や血圧のほかに、夜間頻尿・便秘・下痢・乾燥肌などが謳われているので、興味のある方は、一度ミルク酢を作って飲んでみて、効果を試してみるのもいいかもしれません。ボクは今回作った一回だけでいいかな(笑)

ボクの血糖値対策はミルク酢よりもアカシアポリフェノール

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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