血糖値が正常化すると雑誌で紹介されたミルク酢を作って飲んでみた。

血糖値や血圧が正常化する――と、雑誌『安心』（ 2017年11月号 ）で紹介されたミルク酢を作って飲んでみました。ミルク酢の材料は牛乳と米酢だけ。簡単に作れます。味はお酢の鼻にツンとくる酸味はほとんどなく、ほのかに牛乳の甘い香りが口の中に広がります。ミルク酢を飲んでみた正直な感想は、おいしいというほどではなく、かといって、まずいということもない、といったところでしょうか。



ミルク酢の効果としては、血糖値や血圧のほかに、夜間頻尿・便秘・下痢・乾燥肌などが謳われているので、興味のある方は、一度ミルク酢を作って飲んでみて、効果を試してみるのもいいかもしれません。ボクは今回作った一回だけでいいかな（笑）

ボクの血糖値対策はミルク酢よりもアカシアポリフェノール

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