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2型糖尿病を治療中! > コレステロール > 悪玉コレステロールを下げるために今日の昼食はサバの水煮缶と味噌汁

悪玉コレステロールを下げるために今日の昼食はサバの水煮缶と味噌汁

サバの水煮缶と味噌汁

悪玉コレステロール値が基準値を超えてしまったので、今月末に行なう検診に向けて、現在、悪玉コレステロール値を下げるために毎日サバの水煮缶を食べています。ということで今日の昼食は、サバの水煮缶と味噌汁。味噌汁の具は白菜とエリンギ。ここのところ毎日サバの水煮缶を食べているので、なんとなく体が魚くさくなっているように感じるのは気のせいか?(笑)

悪玉コレステロール値を下げる食べ物

悪玉コレステロール値を下げる  コレステロール

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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