3年ぶりに再ブーム？酢タマネギの効果が再認識されている（らしい）

今月買った月刊『安心』最新号（2018年5月号）の特集は酢タマネギ。地元の書店には、酢タマネギ関連の書籍が数種類、積まれていました。酢タマネギは、3年前（2015年）にも注目されましたが、酢タマネギの効果が再認識されている模様。3年ぶりに酢タマネギのブーム到来か――



ボクも血糖コントロールのために酢タマネギは、3年前から常食しています。酢タマネギの効果や応用レシピなどを調べるために酢タマネギに関する本も5冊購入しました（上の写真）。『酢タマネギでやせる！病気が治る！』『健康！やせる！酢タマネギ』『ヘモグロビンA1cが下がる・血管が若返る酢タマネギ万能療法』『糖尿病を自力で治す！血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる特効食レシピ10』『薬に頼らず自力で撃退！お酢で糖尿病を治す本』



酢タマネギを常食しているボクの感想としては、酢タマネギのダイエット効果はほとんどありませんが、血糖値とヘモグロビンA1cを下げる効果は期待できます。ただし、糖質制限など食事の質も変えないとダメ。高血糖をもたらした糖質過多の食生活を変えずに酢タマネギを食べても血糖値やヘモグロビンA1cが下がることはありません。 この点を踏まえたうえで酢タマネギを常食すれば、健康効果は期待できます。

今までの糖尿病治療は間近いだらけだった…