オメガ3脂肪酸の含有量が多いサチャインチナッツを買ってみた。

オメガ3脂肪酸の多いナッツといえば、クルミが知られていますが、先日、健康雑誌に、サチャインチナッツという木の実には、クルミの約3倍のオメガ3脂肪酸が含まれている、という記事が載っていました。ものは試し、楽天市場でサチャインチナッツを買ってみました。

ボクが楽天市場で買ったサチャインチナッツはこれです。




上の写真は楽天市場で買ったサチャインチナッツ。丸くて平べったく、形は明治マーブルチョコレートに似ています。歯ごたえは、アーモンドに近いですね。カリッという食感です。味は……微妙（笑）

クルミにしてもアーモンドにしても木の実には、ほのかな甘みがありますが、サチャインチナッツは、渋みというか、苦味というか、ちょっとクセのある味です。でもけっしてまずいという味ではないので、慣れるとハマるかもしれません。

なにはともあれ、サチャインチナッツのオメガ3脂肪酸の含有量はダントツなので、コレステロール値が高めのボクにはもってこい。毎日、食べていこうと思います。

楽天市場でサチャインチナッツを買うならこのお店