いけません！炭水化物の摂りすぎは｜糖尿病改善かるた【い】
炭水化物ほど美味しいものはこの世にありません。ラーメン・ピザ・スパゲッティ・コッペパン・菓子パン・赤飯・おにぎり・いなり寿司……。2型糖尿病のヒトは炭水化物の食べ好きで糖尿病になったといっても過言ではありません。すでに2型糖尿病と診断された高血糖のヒト、血糖値が高めの糖尿病予備軍のヒトは、炭水化物の食べ過ぎは要注意。とくに炭水化物を摂ったあと眠くなっちゃうヒトは食後血糖値が基準値を大幅に超えている危険性があります。なにはともあれ、高血糖のヒトは、いけません！炭水化物の摂りすぎは。
