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薬より大切なのは食事です|糖尿病改善かるた【く】

糖尿病改善かるた【 く 】

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薬より大切なのは食事です。


2型糖尿病の治療の柱は「食事」「運動」「薬」。中でも重要なのは食事です。(医者に処方された)薬を飲んでいるんだけど、なかなか血糖値やヘモグロビンA1cの数値が下がらない、というヒトは、食事が片手落ちになっていることが多いです。炭水化物の多い食事を摂っている、間食にちょこちょこ甘い物を食べている――など。カロリーは制限しているんだけど……というヒトも同様。カロリーが少なくても糖質が多ければ、血糖コントロールは思うようにはいきません。血糖値を安定させるには食事が重要。薬だけに頼っていては血糖値は安定しません。薬より大切なのは食事です。

ただし、腎症など合併症を起こしていたり、他の病気の薬も飲んでいるという場合は、独断での食事制限は危険ですので、医師や栄養士の指示に従ってください。

カロリー制限をしても血糖値が下がらないのなら・・・

2型糖尿病 食事, 糖尿病 薬  糖尿病改善かるた

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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