薬より大切なのは食事です｜糖尿病改善かるた【く】
2型糖尿病の治療の柱は「食事」「運動」「薬」。中でも重要なのは食事です。（医者に処方された）薬を飲んでいるんだけど、なかなか血糖値やヘモグロビンA1cの数値が下がらない、というヒトは、食事が片手落ちになっていることが多いです。炭水化物の多い食事を摂っている、間食にちょこちょこ甘い物を食べている――など。カロリーは制限しているんだけど……というヒトも同様。カロリーが少なくても糖質が多ければ、血糖コントロールは思うようにはいきません。血糖値を安定させるには食事が重要。薬だけに頼っていては血糖値は安定しません。薬より大切なのは食事です。
ただし、腎症など合併症を起こしていたり、他の病気の薬も飲んでいるという場合は、独断での食事制限は危険ですので、医師や栄養士の指示に従ってください。
