ローソンのロカボパン・ロカボナッツ・コーヒー｜糖質制限四日目の昼食

ロカボパン・ロカボナッツ・コーヒー

2型糖尿病定期検診四日前。検査一週間前から糖質制限を始めました。糖質制限四日目の今日の昼食は、ローソンのロカボパン「糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっとりパン」（1個・糖質7.4グラム）と低糖質週間ロカボナッツ（デルタ）1袋（糖質1.6グラム）、それにインスタントコーヒー（ネスカフェゴールドブレンド）

食後の血糖値対策に小林製薬のサラシア100を1粒飲んでおきました。