2型糖尿病を治療中!

  • ホーム
  • メタバリア
  • 糖質制限
  • 血糖値対策
  • 食事・食べ物
  • レシピ
2型糖尿病を治療中! > 糖質制限 > デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド|糖質制限六日目の昼食

デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド|糖質制限六日目の昼食

デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド

2型糖尿病の定期検診二日前。検診にそなえて一週間前から食事は糖質制限食にしています。糖質制限六日目の昼食は――

デルタのロカボナッツを2袋。1袋(30グラム中)の糖質量は 1.6 グラム。2袋食べたので糖質摂取量は 3.2 グラム。ロカボナッツには、クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツ、3種類のナッツが入っています。デルタのロカボナッツは意外と腹持ちがいいので、昼食で2袋食べておけば、夕食まであまりおなかがすくことはありません。

ロカボナッツといっしょにインスタントコーヒー(ネスカフェゴールドブレンド)も飲みました。インスタントコーヒー(浅煎り)には、糖代謝を促すクロロゲン酸が多く含まれているので、ボクは血糖値対策として一日3杯から5杯ほどコーヒーを飲んでいます。

美味しいコーヒーで食後の血糖値対策

インスタントコーヒー, デルタ, ネスカフェゴールドブレンド, ロカボナッツ, 昼食, 糖質制限  糖質制限

« プレーンヨーグルト・コーヒー・オリーブオイル…|糖質制限六日目の朝食 ソライロアサガオが小春日和の公園に咲いていたので俳句を一句… »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

食事だけで血糖値を下げる

藤城式食事法
  • メタバリアEXお試し500円
  • 在宅ワーク日記
  • ボクが飲んでるグァバ茶

新着記事

  • オキハムじゅーしぃの素で作った炊き込みご飯

    沖縄で買ったオキハムじゅーしぃの素で炊き込みご飯を作って食べた。

    食事・食べ物

  • ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXとメタバリアEX

    ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXを食べた。糖質制限中だけど…

    食事・食べ物

  • インド料理

    35回目の糖尿病定期検診。血糖値75・HbA1c5.4。昼食はインド料理

    検査結果

カテゴリー

site map

  • サイトマップ

免責事項
プライバシーポリシー
お問い合わせ

Copyright© 2021 2型糖尿病を治療中!. All rights reserved.

ページトップへ