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2018年はウォーキングで1172.9キロ歩いた。東京から熊本までの距離だ。
2018年はウォーキングで1172.9キロ歩いた。1172.9キロというと東京(新宿)から熊本(熊本市)までの距離になる。
血糖コントロールの一環でウォーキングを続けているが、歩く距離は一日3.7キロ。歩く場所は近所の県営総合公園。一周1.85キロのウォーキングコースを2周(3.7キロ)歩く。2018年は317日、歩いた。毎月26日歩いた計算になる。
今年(2019年)の干支は亥。猪突猛進ということで、2019年は歩くのではなくイノシシのように走りまくろうかと思ったが、体をこわしそうなので、2019年も地道に歩いていこうと思う。ウォーキングを日課にしていることもあってかボクの血糖コントロールはいたって順調。体重や体脂肪率も変動しないので、糖尿病の運動療法としては功を奏している。