しらすとキャベツの玉子とじ・焼き油揚げ…糖尿病検診二日前の夕食

2か月ごとに行なっている糖尿病検診まであと二日。検査にそなえて三日前から糖質を控えた食事にしています。糖尿病検診二日前、今日の夕食メニューは◇ザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）◇大根の酢漬け◇しらすとキャベツの玉子とじ◇焼き鳥（つくね・レバー・皮・カシラ）※カシラは豚◇焼き油揚げ◇白菜のみそ汁――。糖質制限食でもこれだけの品数だとおなかがいっぱいになります。