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しらすとキャベツの玉子とじ・焼き油揚げ…糖尿病検診二日前の夕食

糖尿病検診二日前の夕食

2か月ごとに行なっている糖尿病検診まであと二日。検査にそなえて三日前から糖質を控えた食事にしています。糖尿病検診二日前、今日の夕食メニューは◇ザク切りキャベツ(ドレッシングはエゴマ油)◇大根の酢漬け◇しらすとキャベツの玉子とじ◇焼き鳥(つくね・レバー・皮・カシラ)※カシラは豚◇焼き油揚げ◇白菜のみそ汁――。糖質制限食でもこれだけの品数だとおなかがいっぱいになります。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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