精のつく食べ物で男性におすすめはブラジルナッツですね。

精のつく食べ物をご紹介します。それはブラジルナッツ――

ブラジルナッツには、セレンという強壮成分が豊富に含まれています。セレンは、生殖機能のための大切な栄養素で、精子の数を増やし、精子の運動能力を活性化させますので、お疲れ気味の男性にはおすすめの食べ物です。

また、ブラジルナッツには、亜鉛も多く含まれています。亜鉛は、セックスミネラルと呼ばれる精力増強には欠かせない成分のひとつ。亜鉛をしっかり摂っていると、精液も濃くなり、力強い射精感が戻ってきます。

ただしブラジルナッツは、栄養価が高いので、食べ過ぎには注意。一日1個から3個程度にとどめてください。ブラジルナッツはボクも楽天市場で買って常食しています。

ブラジルナッツと豆乳

ボクは、ブラジルナッツを食べながら豆乳もいっしょに飲んでいます。豆乳には、アルギニンというEDの予防や改善に役立つ成分がたくさん含まれているので、ブラジルナッツを食べながら豆乳を飲むと、精力増強の相乗効果も期待できます。