豚肉の生姜焼き・油揚げと大根の煮物…｜糖尿病定期検診六日前の夕食

令和元年9月14日。2型糖尿病の定期検診六日前。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値で安定しますが、万全を期して、先週から食事は糖質制限食にしています。今日の夕食は、豚肉の生姜焼き（付け合わせはキャベツの千切りとトマト。ドレッシングにエゴマ油）、きゅうりもみ、油揚げと大根の煮物、わかめの味噌汁。

食後血糖値対策として富士フイルムの メタバリアEX を飲みました。

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