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豚肉の生姜焼き・油揚げと大根の煮物…|糖尿病定期検診六日前の夕食

糖質制限のメニュー|夕食

令和元年9月14日。2型糖尿病の定期検診六日前。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値で安定しますが、万全を期して、先週から食事は糖質制限食にしています。今日の夕食は、豚肉の生姜焼き(付け合わせはキャベツの千切りとトマト。ドレッシングにエゴマ油)、きゅうりもみ、油揚げと大根の煮物、わかめの味噌汁。

食後血糖値対策として富士フイルムの メタバリアEX を飲みました。

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きゅうりもみ, 油揚げと大根の煮物, 糖質制限食事, 豚肉の生姜焼き  糖尿病検査前の食事

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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