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2型糖尿病を治療中! > マグネシウム > 糖尿病の食事で重要なのはカロリー制限や糖質制限を行なう前に…

糖尿病の食事で重要なのはカロリー制限や糖質制限を行なう前に…

糖尿病の食事療法というと「カロリー制限」と「糖質制限」が主流ですが、カロリー制限にしても糖質制限にしてもカロリーの多い食品や糖質を多く含む食べ物を気にする前にマグネシウムを豊富に含む食品を摂ること。これがいちばん重要。

食事でじゅうぶんにマグネシウムが摂れない場合は「 超高濃度マグネシウム 」などの健康補助食品で補うのも有効です。

超高濃度マグネシウム

マグネシウムが足りないと…

マグネシウムが不足すると  マグネシウム

« 糖尿病なので生命保険の告知書の記入もいろいろ面倒だった。 糖尿病の診断基準の指標になる数値はこの三つです。 »

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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