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2型糖尿病を治療中! > マグネシウム > 糖尿病の食事で重要なのはカロリー制限や糖質制限を行なう前に…

糖尿病の食事で重要なのはカロリー制限や糖質制限を行なう前に…

糖尿病の食事療法というと「カロリー制限」と「糖質制限」が主流ですが、カロリー制限にしても糖質制限にしてもカロリーの多い食品や糖質を多く含む食べ物を気にする前にマグネシウムを豊富に含む食品を摂ること。これがいちばん重要。

食事でじゅうぶんにマグネシウムが摂れない場合は「 超高濃度マグネシウム 」などの健康補助食品で補うのも有効です。

超高濃度マグネシウム

マグネシウムが足りないと…

マグネシウムが不足すると  マグネシウム

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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