糖の吸収を穏やかにするお茶を飲むならグァバ茶がおすすめです。
2型糖尿病と診断されてから血糖値を下げる（といわれている）お茶をいろいろ試してみましたが、個人的にはグァバ茶がいちばん気に入っています。糖の吸収を穏やかにするお茶を飲むならグァバ茶がおすすめですね。血糖値コントロールの一環として、グァバ茶は今でもお茶代わりによく飲んでいます。
グァバ茶の成分のひとつ グァバポリフェノール には、糖を体内へ吸収しにくい形に変える働きがあるので、糖の吸収を緩やかにし、食後血糖値の急上昇を抑える効果があります。
高血糖を改善するためにポリフェノールを摂るなら、血糖値を下げるお茶ではなく、アカシアポリフェノールのほうが断然効率よく摂取できます。アカシアポリフェノールのサプリメント（ アカポリアプラス ）はボクも定期購入して毎日飲んでいますが、アカシアポリフェノールの効果は、かなりのものです。
アカシアポリフェノールの効果
