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2型糖尿病を治療中! > お茶 > 糖の吸収を抑える効果を期待してお茶を飲むならギムネマ茶ですね。

糖の吸収を抑える効果を期待してお茶を飲むならギムネマ茶ですね。

体内への糖の吸収を抑える効果を期待してお茶を飲むならギムネマ茶がおすすめです。ギムネマ茶の主成分である「ギムネマ酸」は、腸内で糖の吸収を抑える働きをしてくれるほか、ギムネマ茶には食物繊維も多く含まれているので、食後血糖値の急上昇を抑える効果も期待できます。

ギムネマ茶

ボクも血糖値コントロールを目的にギムネマ茶はよく飲みますが、ちょっと味にクセがあります。苦みと渋みが強いので、ギムネマ茶は飲みにくい、と感じるかもしれません。その点でいえば、ギムネマ茶と同じように糖の吸収を抑える効果のある グァバ茶 のほうが飲みやすいかな、個人差はあると思いますが。

ギムネマ茶, 糖の吸収を抑えるお茶, 糖の吸収を抑える効果  お茶

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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