『舞茸 血糖値』タグの付いた投稿
舞茸で血糖値スパイクを防ぐには食前に食べるのがポイントです。
食物繊維が豊富な舞茸。舞茸に含まれる食物繊維は、あとから入ってくる糖質の吸収をおだやかにするはたらきがあるので、食事のあとに血糖値が急上昇する血糖値スパイクを防…続きを読む
舞茸は血糖値コントロールに効果があるというので買ってきたんだけど…
舞茸は血糖値コントロールに効果があるというので、近所のヨークマートにサバ水煮缶と無糖ヨーグルトを買いに行ったついでに、舞茸も買ってきた……と思ったら、ボクが買っ…続きを読む
