今日はクリスマスイブ。昼食は味噌ラーメン。食後の血糖値対策は… サラシア サラシア100, 味噌ラーメン, 血糖値対策, 食後血糖値 2018年12月24日。今日はクリスマスイブ――。ということで、今日のお昼ごはんは味噌ラーメン（笑）。クリスマスと味噌ラーメン、なんの脈絡もないけど、なぜかクリ…続きを読む
宅配寿司を食べる前に生キャベツを食べれば食後血糖値は上がらない。 食事・食べ物 宅配寿司, 握り寿司, 食べる順番, 食後血糖値 今日は夕食に宅配寿司を食べることになりました。2型糖尿病治療の一環で食事制限をしているるボクには、お寿司はご飯の糖質が多い食べ物のひとつなので、我慢しないといけ…続きを読む
