今夜の食事は玄米ご飯にタケノコとシイタケの煮物だから血糖値対策も万全

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2015年4月30日。2型糖尿病の運動療法と体重を落とすために今日も地元の県営総合公園へウォーキングに行ってきました。公園の一角に竹林があり、至るところで筍（た…続きを読む