2型糖尿病を治療中!

  • ホーム
  • メタバリア
  • 糖質制限
  • 血糖値対策
  • 食事・食べ物
  • レシピ
2型糖尿病を治療中! > コレステロール > さば水煮缶の臭みは電子レンジで温めるとサバの臭みが消えます。

さば水煮缶の臭みは電子レンジで温めるとサバの臭みが消えます。

さば水煮缶の臭みを取る

悪玉コレステロール値が基準値を超えてしまったので、悪玉コレステロール値を下げるために、ここのところ毎日ずっとサバ水煮缶を食べています。毎日食べ続けていると、サバ水煮缶の臭みが鼻をつくようになって、正直、つらいものがあります。サバの味噌煮缶だと臭みもないので美味しいんだけど、2型糖尿病治療中のボクは血糖値コントロールもしているので、糖質の多いサバ水煮缶はNG。

さば水煮缶の臭みはなんとかならないかなぁ……。そんな折、先日、サバの水煮缶を器に移して電子レンジで温めてみたらサバの臭みが消えていました。これなら毎日食べても大丈夫かな。それ以来ボクは、サバ水煮缶の臭みを取るために電子レンジで温めてから食べるようにしています。

サバの水煮缶を1週間食べたら…

さば 水煮缶 臭み, サバ水煮缶 臭み  コレステロール

« 昼食は明太子スパゲティ。糖質も多いのでサラシア100を飲んだ。 菊芋のおいしい食べ方はきんぴらにして食べるのがいちばん »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

食事だけで血糖値を下げる

藤城式食事法
  • メタバリアEXお試し500円
  • 在宅ワーク日記
  • ボクが飲んでるグァバ茶

新着記事

  • オキハムじゅーしぃの素で作った炊き込みご飯

    沖縄で買ったオキハムじゅーしぃの素で炊き込みご飯を作って食べた。

    食事・食べ物

  • ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXとメタバリアEX

    ペヤングやきそば超大盛マヨネーズMAXを食べた。糖質制限中だけど…

    食事・食べ物

  • インド料理

    35回目の糖尿病定期検診。血糖値75・HbA1c5.4。昼食はインド料理

    検査結果

カテゴリー

site map

  • サイトマップ

免責事項
プライバシーポリシー
お問い合わせ

Copyright© 2022 2型糖尿病を治療中!. All rights reserved.

ページトップへ