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2型糖尿病を治療中! > 書籍 > 酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジンで糖尿病を吹き飛ばす!

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酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジンで糖尿病を吹き飛ばす!

壮快(2018年9月号)

『壮快』(2018年9月号)を楽天ブックスで購入。最強の酢漬け野菜三大特集として、酢ゴーヤ・酢キャベツ・酢ニンジンの健康効果とレシピが紹介されていました。

壮快 2018年9月号はこちら


酢ゴーヤと酢キャベツは、ボクも血糖値対策として常食をしたことがあり、酢ゴーヤの作り方とレシピ、酢キャベツの作り方とレシピは、本ブログで紹介しています。酢ニンジンはまだ食べたことがないので今度家内に作ってもらおうと思います。酢ニンジンを作って食べてみたら本ブログで感想などをお伝えします。

酢ゴーヤの作り方と食べ方
酢ゴーヤ

・血糖値を下げる酢ゴーヤの作り方を写真で解説しています。
・糖尿病を改善する(?)酢ゴーヤを作って食べてみました。
・血糖値対策に!酢ゴーヤの漬け酢とバナナのスムージーの作り方

酢キャベツの作り方と食べ方
酢キャベツ

・黒酢キャベツの作り方|インスリンを活性化させて高血糖を改善
・食後血糖値の上昇を抑える黒ポン酢キャベツの作り方

壮快 2018年 9月号, 壮快 9月号  書籍

« 年賀状の返事を暑中見舞いで出した。イラストは風鈴と朝顔と金魚 壮快(2018年9月号)に、こんな別冊付録が付いていました。 »

管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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