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さば缶は生臭い!というヒトにおすすめのサバ缶レシピ

サバ缶みそ汁

サバ缶は安くて生活習慣病の予防にも役立つとテレビや雑誌で紹介しているけど、サバ缶は生臭いからどうもなぁ……。というヒトには、さば缶をみそ汁に入れて「サバ缶みそ汁」にして食べると、生臭さが消えるのでおすすめです。そのほかトマトスープやミネストローネに入れてもサバ缶の生臭さが消えるのでおいしくいただけます。

・国産さば水煮缶の味噌汁
・サバ水煮缶とミネストローネの糖質制限スープ

生臭くないサバ缶もある
福井缶詰のサバ水煮を使った料理

さば水煮缶はすべてが生臭いというわけではありません。たとえば、チョットお値段は高いですけど、福井缶詰のサバ水煮は生臭さはほとんど感じません。

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・福井缶詰の鯖缶レシピを見て鯖缶サラダを作った。
・福井缶詰の鯖水煮缶を買ったんだけど価格はナント…

さば缶 生臭い, サバ缶レシピ  食事・食べ物

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3。現在2型糖尿病治療中の管理人・賢治です。薬は服用中ですが、血糖値は87、HbAlcは4.9の正常値に。体重も87キロから64キロになりました。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などをあれこれ綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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