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2型糖尿病を治療中! > レシピ > 天日干しした乾燥玉ねぎを味噌汁に入れたらおいしかった。

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天日干しした乾燥玉ねぎを味噌汁に入れたらおいしかった。

乾燥玉ねぎと味噌汁

輪切りにした玉ねぎを四日間天日干しして作った乾燥玉ねぎ。まずは味噌汁に入れてみました。味噌の風味に玉ねぎの甘みが加わって旨みのある味噌汁になりました。

乾燥玉ねぎの味噌汁

乾燥玉ねぎと味噌汁の相性はかなりいいですね。乾燥玉ねぎは保存袋に入れて冷蔵しておけば日持ちもいいので、味噌汁の具材に困ったときは、重宝します。そのまま食べてもおいしいので、糖質制限中、口ざみしいときのお茶うけにもぴったりです。

乾燥玉ねぎを作ります。

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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