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2型糖尿病を治療中! > 糖尿病検査前の食事 > 朝食メニューはバターコーヒー|糖尿病定期検診10日前

朝食メニューはバターコーヒー|糖尿病定期検診10日前

バターコーヒー

令和元年7月13日。糖尿病定期検診10日前。検査に備えて二週間前から食事を糖質オフに切り替えました。朝食メニューはバターコーヒー。バターコーヒー以外は口にしません。バターコーヒーの作り方は簡単。コーヒー豆をハンドドリップで淹れて、MCTオイルとグラスフェッドバター(無塩)をよくかき混ぜたらできあがり。朝食はバターコーヒーだけでもお昼までは意外とおなかがすきません。どうしても口ざみしいときはお茶や無糖のインスタントコーヒーを飲みます。朝食のバターコーヒーは糖尿病定期検診前日まで続けます。

糖尿病定期検診10日前の昼食|糖尿病定期検診10日前の夕食

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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