『キャベツ 血糖値』タグの付いた投稿
キャベツを食べれば血糖値が上がらないか？ 答は…
キャベツを食べれば血糖値が上がらない、というわけではありません。キャベツには食後血糖値の急上昇を抑える食物繊維が豊富に含まれていますので、キャベツを食べれば食後…続きを読む
血糖値を下げる効果が高いのはタマネギ？キャベツ？
血糖値を下げる食材として代表的な野菜といえばタマネギとキャベツ。タマネギに含まれる硫化アリルは血糖値を下げる働きをするインスリンを活性化させ、キャベツに含まれる…続きを読む
