サバの塩焼き・サボテン納豆・油揚げの巾着焼き…｜糖質制限六日目の夕食

糖質制限　サバの塩焼き, サボテン納豆, 夕食, 油揚げの巾着焼き, 糖質制限, 糖質制限食

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診。今回の検診は来週。検診前の一週間から（万全を期して）食事は糖質制限食にしています。糖質制限六日目…続きを読む

やっぱりサバ缶よりもサバの塩焼きのほうが美味しいですね。

コレステロール　サバの塩焼き, サバの塩焼き コレステロール, サバ缶, サバ缶 コレステロール値

基準値を大きく超えてしまった悪玉コレステロール値を下げるためにサバ缶を毎日食べ続けた結果、悪玉コレステロール値（LDL-C）が 201 から 151 に下がりま…続きを読む