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種実類・インスタントコーヒー…糖尿病検査前日の昼食
明日は糖尿病定期検診。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。検査に備えて一昨日から糖質を控えた食事にしています。今日の昼食メニューは◇種実類（松の実・ク…続きを読む
ヒマラヤ岩塩・種実類・オリーブオイル…糖尿病検査前日の朝食
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明日は2型糖尿病の定期検診日。三日前から糖質を抑えた食事に切り替えました。糖尿病検査前日の糖質を抑えた朝食メニューは◇ヒマラヤ岩塩（奇跡の岩塩）ひとつまみをミネ…続きを読む
