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血糖値を下げる食品一覧（40食品）
血糖値を下げる食品（40食品）を一覧にしました。 血糖値を下げる食品一覧…◇タマネギ◇マイタケ◇ゴボウ◇赤ピーマン◇ブロッコリー◇ゴーヤ◇もやし◇キクイモ◇海藻…続きを読む
血糖値を下げる食品リスト｜寒天・アボガド・きのこ・海藻・納豆…
食後血糖値の上昇度を示す指標に「GI値」（じーあいち）があります。GI値とはグリセミック・インデックスの略で、食べ物を食べたときの血糖値の上昇率をブドウ糖を10…続きを読む
