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2型糖尿病を治療中! > ビーツ > ビーツのおいしい食べ方はスムージーとサラダですね。

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ビーツのおいしい食べ方はスムージーとサラダですね。

生ビーツ

楽天市場で生の有機ビーツ(2キロ)を買いました。

生の有機ビーツを買ったのは楽天市場のこのお店です。


娘と家内がビーツを使った料理をいくつか作ってくれましたが、個人的には、スムージーとサラダが美味しかったですね。今まではあまりなじみがなかったビーツですが、これを機に、家内と娘が、ビーツのおいしい食べ方を研究して、オリジナルのビーツレシピづくりに挑戦していくそうです。

ビーツのおいしい食べ方
ビーツのスムージー

ビーツと桃とリンゴを使ったスムージー

ビーツとキヌアのサラダ

ビーツとキヌアのサラダ

・有機ビーツを楽天市場で注文。二日後にクール宅急便で届きました。
・生ビーツを買ったのでビーツとおからのポテトサラダ風を作りました。
・生ビーツを購入。スムージーを作った。材料はビーツと桃とリンゴと…
・ビーツを茹でる時間は30分。生ビーツを買ってサラダを作った。
・ビーツと梨のスムージーの作り方|便秘解消レシピにもおすすめです。

ビーツ おいしい食べ方, ビーツ 食べ方  ビーツ

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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