ナンは血糖値を上げます。糖質量も多いので食後血糖値も急上昇します。

ナンは血糖値を上げます。原料は小麦粉（強力粉）なので糖質量も多く、食後血糖値の上昇度を示す指標・GI値（ジーアイち）も高いので、ナンは食後血糖値の急上昇をもたらす筆頭格ともいえます。

糖質カットサプリを飲んでインド料理をお腹いっぱい食べた。