『アマニ油 オメガ3含有量』タグの付いた投稿
アマニ油のオメガ3含有量は100グラム中50～65グラムです。
オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）を多く含む食品といえばアマニ油。漢字で書くと亜麻仁油。ボクも糖質制限食のエネルギー源としてアマニ油を摂っています。 ボクの摂って…続きを読む
アマニ油はオメガ3脂肪酸の含有量が多い食品ですがアマニ油以外にも…
オメガ3脂肪酸（α-リノレン酸）の含有量の多い食品といえばアマニ油が知られていますが、オメガ3脂肪酸を多く含む食品はアマニ油だけではありません。 エゴマ油もオメ…続きを読む
