菜の花ロードをウォーキング。体重76キロのボクが50分歩いた消費カロリーは？

運動　ウォーキング カロリー 計算, ウォーキング カロリー消費, ウォーキング カロリー消費 計算, 菜の花 花言葉, 里桜 花言葉

2015年4月22日。2型糖尿病の運動療法と体重コントロールを兼ねてボクがウォーキングに行っている土手の遊歩道。つい2週間前まではソメイヨシノの桜並木が満開だっ…続きを読む

45分間のウォーキングの消費カロリーは？体重から計算する方法

運動　ウォーキング カロリー 計算, ウォーキング カロリー消費, ウォーキング カロリー消費 計算, ウォーキング カロリー消費量

今日は、家にあるもらい物の万歩計を使って、ウォーキングの消費カロリーはどのくらいあるのが調べてみようと思い、万歩計を左腰にセットして、ウォーキングに出かけました…続きを読む