エクストラバージンオイル・コーヒー・果物…｜糖質制限四日目の朝食

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2型糖尿病の定期検診まであと四日。検診一週間前の恒例として行なっている糖質制限。血糖値とヘモグロビンA1cは正常値を維持しているので別に問題はないんだけど万全を…続きを読む

無糖プレーンヨーグルト・クルミ｜糖質制限初日の昼食

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一週間後に2型糖尿病の定期検診を控え、今日から糖質制限に入りました。血糖コントロールはうまくいっているんですけど、念には念を入れてということで……。 糖質制限初…続きを読む