記事内に広告を含みます
寿司は血糖値をあげる？
寿司は血糖値をあげる？ 寿司（握り寿司）はご飯を使っていますので、寿司を食べれば食後血糖値は上昇します。ただし食べ方を工夫すれば寿司を食べても食後血糖値の上昇をおだやかにすることは可能です。お寿司といっしょにガリもつまむ。緑茶を飲みながらお寿司を食べる…など。自宅でお寿司を食べるときはお寿司を食べる前に生キャベツや野菜（食物繊維）を一皿食べるだけで食後血糖値の急上昇を抑える効果が得られます。
血糖値が高い人が食べて良い寿司ネタは…
最近投稿した記事一覧｜リンク集
・今月届いたアカシアポリフェノール愛用者の声｜アカシア通信（Vol.41）・ふくらはぎを揉んだらヘモグロビンA1cが8％から4.7％に下がった！
・ほぐせば糖尿病を撃退する足のツボ｜600あった血糖値が正常化！
・糖尿病でも好きな物を好きなだけ食べたり飲んだりできるようになった。
・血糖コントロールの大敵「悪の三役」にご用心！
・手足をもむと病気が治る！糖尿病・高血圧・耳鳴り・便秘…全30症状
・妊娠糖尿病の原因
・妊娠糖尿病になりやすい人
・手足をもむと糖尿病・老眼・夜間頻尿・精力減退が治る！？
・薬局でもらってきた糖尿病のパンフレット（無料）4種類
・血糖コントロールのパンフレットはこちらでダウンロードできます。
・柿サラダの作り方
