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柿サラダの作り方

柿と柿サラダ

知り合いの農家さんから柿をいただきました。小さい柿ですが甘くて美味しい柿です。そのまま全部食べてしまうのはもったいないということで、残った二つの柿で、家内が柿サラダを作ってくれました。家内に聞いた 柿サラダの作り方 を簡単にご紹介します。

柿サラダの作り方
柿サラダ

柿サラダの材料(三人分)◇柿…2個◇きゅうり…1本 ◇マヨネーズ…大さじ1杯 ◇塩…少々 ――。そのほかにボウルを用意します。

作り方…【1】柿の皮をむいて種を取り拍子切りにする。【2】きゅうりを 5ミリ幅に薄切りにしたあと太めの千切りにする。【3】ボウルにきゅうりを入れて塩を振って少しそのままにしておく。【4】水が出たらキュウリをボウルから取り出し手でしぼる。【5】ボウルに柿とキュウリを入れてマヨネーズで和える。【6】器に盛ってできあがり。

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柿サラダ 作り方, 柿サラダの作り方  レシピ

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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