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水煮缶の本を楽天ブックスで注文。翌日届いた。水煮缶レシピも豊富

水煮缶の本

水煮缶の本を楽天ブックスで注文したら翌日届いた。早い。書籍名は『 血管を強くする[水煮缶]健康生活 』(女子栄養大学栄養クリニック著)。サバ缶・サケ缶・トマト缶・大豆缶の四種類の水煮缶レシピが多数写真付きで紹介されているほか、水煮缶の健康効果についても分かりやすく解説されています。

たとえばサバ水煮缶レシピの一例を紹介すると、◇サバ缶フレーク◇サバ缶と玉ねぎのサラダ◇サバのさっぱりハンバーグ◇サバにらチヂミ◇サバとトマトのシンプルカレー◇パプリカとサバ缶炒め◇サバとキャベツのアジアンサラダ◇サバ缶のホイル焼き――など。

水煮缶レシピ本を探しているヒトには、今回ボクが楽天ブックスで購入した『血管を強くする[水煮缶]健康生活』はおすすめの一冊です。

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水煮缶の本, 水煮缶レシピ本  書籍

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管理人

管理人

血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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