バナナ・キウイ・巨峰・みかん｜糖質制限初日の朝食 糖質制限 みかん, オリーブオイル, キウイ, バナナ, 巨峰, 朝食, 糖質制限, 超高濃度マグネシウム 2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診。血糖値もヘモグロビンA1cも正常値を維持できているので問題はないんだけど念のため検査一週間前から…続きを読む
朝食を果物とヨーグルトだけにしたら血糖値と体重も減った。 食事・食べ物 ヨーグルト, 朝食, 果物, 血糖値 2型糖尿病の食事療法の一環で、朝食を果物とヨーグルトだけにしたら、270あった血糖値が87になって、87キロあった体重が64キロになりました。といっても朝食以外…続きを読む
