ローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。

先日、娘がローソンの糖質制限パンを買ってきてくれたんだけど、意外とおいしかったので、近所のローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。買ってきたロカボ商品は◇プランパン2個入りチーズ◇プランパン2個入り牛乳使用◇たまごを包んだしっとりパン2個入り◇ブランのほろにがショコラパン～ホイップクリーム入り～◇ブランの焼きドーナツ・コーヒー味――。

買ってきたローソンの糖質オフのパンとお菓子の糖質は（1個につき）◇プランパン～チーズ～（2.0g）◇ブランパン～牛乳使用～（2.2g）◇たまごを包んだしっとりパン（6.3g）◇ブランのほろにがショコラパン～ホイップクリーム入り～（9.6g）◇ブランの焼きドーナツ～コーヒー～（9.3g）――。5個全部食べたとしても糖質は、29.4グラム。

糖質制限をきっちり行なった場合、一日の糖質量の目安は 30グラムから60グラムなので、糖質制限中に、甘いもを食べたくなったときには、ローソンの糖質オフのパンとお菓子はありがたい存在ですね。

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