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菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』を買った。
菊芋のレシピ本『糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！』（芸文社）を Amazon で買った。菊芋の効果◇血糖値の上昇を抑える◇ヘモグロビンA1cを下げる◇インスリンのスイッチを押す◇中性脂肪を減らす◇コレステロール値を下げる◇便秘改善――のほか、菊芋のレシピが34種類紹介されています。
糖尿病・肥満は「きくいも」で改善！
菊芋に関する記事一覧
ボクも血糖値を下げる効果に期待して菊芋はちょこちょこ食べています。本ブログでも菊芋の食べ方や菊芋のレシピなどを記事にしています。よろしかったらご覧ください。
・楽天で買った生の菊芋。半分は生で食べて残りは切り干しと粉末にした。
・菊芋の粉末パウダーを作って味噌汁にかけて食べてみました。
・通販で買った土付き菊芋に白いカビが生えてきたんだけど大丈夫？
・通販で購入した生の菊芋に芽が出てきたんだけど食べても平気？
・菊芋の粉末の作り方は簡単。天日干しをして乾燥させます（画像で解説）
・乾燥菊芋が残っていたのできんぴらにして食べました。
・インスリンの機能を回復させる菊芋の効果について
・菊芋のおいしい食べ方はきんぴらにして食べるのがいちばん
