コーヒーゼリー・ネスカフェゴールドブレンド｜糖質制限七日目の昼食

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2か月に一度かかりけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診。明日が検診日。検診にそなえて一週間前から糖質制限を行なっていますが、糖質制限も今日が最終日。 とい…続きを読む

デルタのロカボナッツとネスカフェゴールドブレンド｜糖質制限六日目の昼食

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2型糖尿病の定期検診二日前。検診にそなえて一週間前から食事は糖質制限食にしています。糖質制限六日目の昼食は―― デルタのロカボナッツを2袋。1袋（30グラム中）…続きを読む

コーヒーゼリー・サラダ・自家焙煎コーヒー｜糖質制限五日目の昼食

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来週、2型糖尿病の定期検診があるので、検診に備えて、一週間前から糖質制限を行なっています。糖質制限五日目の今日の昼食は行きつけの自家焙煎珈琲店で。いつもはチキン…続きを読む

ローソンのロカボパン・ロカボナッツ・コーヒー｜糖質制限四日目の昼食

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2型糖尿病定期検診四日前。検査一週間前から糖質制限を始めました。糖質制限四日目の今日の昼食は、ローソンのロカボパン「糖質オフのふっくらとしたたまごを包んだしっと…続きを読む

スープカレー・椎茸のバター醤油焼き・アボカド…｜糖質制限三日目の昼食

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2型糖尿病の定期検診五日前。おとといから検査に向けて糖質制限実施中。数値は問題ないんだけど念のために―― ということで、糖質制限三日目の昼食は、スープカレー・椎…続きを読む

食前酢・鯖の塩焼き定食・総菜バイキング｜糖質制限二日目の昼食

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2型糖尿病定期検診が六日後にあるので、昨日から検査に向けて糖質制限を始めました。といってもボクは血糖コントロールはうまくいっているので別に問題はないんですが、い…続きを読む

無糖プレーンヨーグルト・クルミ｜糖質制限初日の昼食

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一週間後に2型糖尿病の定期検診を控え、今日から糖質制限に入りました。血糖コントロールはうまくいっているんですけど、念には念を入れてということで……。 糖質制限初…続きを読む