鯖水煮缶・ロカボナッツ・メタバリアEX…｜糖質オフ二日目の昼食

糖質制限　メタバリアEX, ロカボナッツ, 昼食, 糖質オフ, 鯖水煮缶

令和元年11月6日。2か月ごとにかかりつけの病院で行なっている糖尿病定期検診九日前。昨日から検査に備えて糖質制限食に切り替えた。といっても三日前ぐらいまでは、き…続きを読む

喫茶店で昼食。ナポリタンとカレーのどっちにするか迷ったので…

食事・食べ物　チキンカレー, ナポリタン, 喫茶店, 昼食

行きつけの喫茶店で昼食。このお店はチキンカレーがおいしいので、いつもは迷わずにチキンカレーを食べるんだけど、先週から新メニューでナポリタンが始まった。しかも麺は…続きを読む

今年の冷やし中華は今週でメニューからはずれるという話なので…

食事・食べ物　メタバリアEX, 冷やし中華, 昼食, 焼き餃子

令和元年10月8日。行きつけの中華料理店にお昼ごはんを食べに行った。壁に貼ってあった「冷やし中華 1.100円」の張り紙がなくなっている。冷やし中華はもう終わっ…続きを読む

糖質オフの朝食＆昼食｜果物・おさかなソーセージ・大麦若葉…

血糖値対策　昼食, 朝食, 糖質オフ

令和元年9月4日。16日後に控えた糖尿病の定期検診に備えて食事は糖質オフに切り替えました。血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値を維持できていますが、念には念…続きを読む

二日続けて蕎麦屋で昼食。今日は天重。糖質はメタバリアEXで抑える

メタバリア　メタバリアEX, 天重, 富士フィルム, 昼食, 糖質ケアサプリ

令和元年8月27日。二日続けて蕎麦屋で昼食。今日は知人と三人。ボクは天重を注文。二人の知人はそれぞれもりそばともりうどん。ボクも天重ともりそばを食べたかったが血…続きを読む

今日の昼食は外食でもりそば。食後血糖値対策にメタバリアEXを持参

メタバリア　もりそば, メタバリアEX, 昼食, 食後血糖値対策

令和元年8月26日。今夏の暑さは峠を越えたとはいえ昼前の気温は29度。日差しはまだ夏だ。久しぶりに地元の蕎麦屋で昼食。創業48年。手打ち蕎麦の隠れた名店である。…続きを読む

糖尿病検査三日前の食事は朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食

糖尿病検査前の食事　夕食, 昼食, 朝食, 糖尿病 検査前 食事, 糖質制限食

令和元年7月20日。糖尿病の定期検診三日前。毎回、検査前は、朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食にしています。今日の食事は―― 朝食はバターコーヒー。バターコーヒー…続きを読む

昼食は喫茶店でチキンカレー。食前にメタバリアEX。食後に浅煎りコーヒー

血糖値対策　チキンカレー, メタバリアEX, 昼食, 浅煎りコーヒー, 血糖値対策

令和元年。6月18日。行きつけの喫茶店で昼食。チキンカレーを食べた。血糖値対策として食前に メタバリアEX を2粒。続いてサラダを食べたあとチキンカレー 糖質が…続きを読む

2019年5月2日。令和元年二日目の昼食は玄米食。おかずは…

玄米食　2019年5月2日, 令和元年, 十連休, 国民の祝日, 昼食, 玄米食, 血糖コントロール食

2019年5月2日（国民の祝日）令和元年二日目の昼食は玄米食。玄米ご飯にワカメの味噌汁。おかずは、納豆・梅干し・長ネギのナムル・五目豆・卵焼き・おからのハンバー…続きを読む

サバ缶みそ汁・酢キャベツ・ハムエッグ｜糖尿病検診三日前の昼食

糖尿病検査前の食事　サバ缶みそ汁, サラシア100, ハムエッグ, 昼食, 糖質制限食, 酢キャベツ

糖尿病定期検診三日前。血糖値を上げないために今日から検査にそなえて食事を糖質制限食に切り替えました。昼食は◇酢キャベツ◇ハムエッグ◇サバ水煮缶のみそ汁――。この…続きを読む