糖質オフ

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令和元年9月4日。16日後に控えた糖尿病の定期検診に備えて食事は糖質オフに切り替えました。血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値を維持できていますが、念には念…続きを読む

令和元年9月3日。2型糖尿病定期検診三週間前。食事を糖質オフに切り替えました。今日の昼食は、大麦若葉（山本漢方製薬）鯖水煮缶（福井缶詰）低糖質ロカボナッツ（デル…続きを読む

令和元年7月14日。ひまわりの日。今日は朝からずっと雨が降っているので、ひまわりというよりも紫陽花日和という感じだ。糖尿病の定期検診を九日後に控え、食事を糖質オ…続きを読む

令和元年7月13日。糖尿病定期検診10日前。検査に備えて二週間前から食事を糖質オフに切り替えました。朝食メニューはバターコーヒー。バターコーヒー以外は口にしませ…続きを読む