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ローソンの糖質制限パンを2種類、娘が買ってきてくれました。
ローソンの糖質制限パンを娘が買ってきてくれました。人工甘味料と砂糖不使用のブランパン（ふすまパン）で、1個につき糖質は 2.2 グラム。娘が買ってきてくれた糖質…続きを読む
黒にんにくの食べ方｜ヨーグルトに載せると美味しいですよ。
Amazon で買った、もみきの黒にんにく宮崎県産黒にんにく「くろまる」 31片入2袋（約2ヶ月分）。そのまま食べてもおいしいけど、プレーンヨーグルトに載せて食…続きを読む
もみきの黒にんにく宮崎県産黒にんにく「くろまる」31片入2袋を買った。
もみきの黒にんにく 宮崎県産黒にんにく「くろまる」 31片入2袋（約2ヶ月分）を Amazon で買った。昨日の夜に注文して今日のお昼過ぎに届いた。早い。 開封…続きを読む
蟻月の白のもつ鍋をアレンジしたスープの豆乳鍋を娘が作ってくれました。
今夜の我が家の夕食は豆乳鍋。娘が作ってくれました。先日、東京・恵比寿にある博多もつ鍋の人気店・蟻月（ありづき）で食べた「白のもつ鍋 」のスープをアレンジして豆乳…続きを読む
ミートソーススパゲティの糖質は角砂糖に換算すると23個分！？
今日の昼食は娘が作ってくれたミートソーススパゲティ。ボクのリクエストで大盛りにしてくれました。（おいしそ～。いただきま～す！）と、そのとき、「おいしい食事には糖…続きを読む
元気読本で紹介された空腹時血糖値と食後血糖値の両方を改善する成分
先日、2型糖尿病の定期検診に行ったとき、病院の待合室に置いてあった無料健康冊子『元気読本』（2018年9月15日号）に、空腹時血糖値と食後血糖値の両方を改善する…続きを読む
ビーツのおいしい食べ方はスムージーとサラダですね。
楽天市場で生の有機ビーツ（2キロ）を買いました。 生の有機ビーツを買ったのは楽天市場のこのお店です。 娘と家内がビーツを使った料理をいくつか作ってくれましたが、…続きを読む
糖尿病の薬とお別れすることができました。
血糖コントロールを目的にミモザクスのアカポリアプラス（アカシアポリフェノールのサプリメント）を定期購入しています。毎回、アカポリアプラスといっしょに送られてくる…続きを読む
