2型糖尿病を治療中！

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肩こりの解消に！生姜酢りんごドリンク肩こりの主な原因は首筋から肩や背中にかけての筋肉の血行不良。僧帽筋（そうぼうきん）と呼ばれる筋肉の周辺が疲労や冷えなどによ…続きを読む

農産物直売所で高知県産の生姜を買いました。しょうがのブランドといえば高知。1袋185円（税別）。どれも大きくて立派。栄養成分もぎっしり詰まってる感じです。高知県…続きを読む

酢生姜の作り方を教えてください、と聞かれたので教えます。材料はショウガとお酢だけ。保存期間は冷蔵庫で約1ヶ月。ダイエットや冷え性の改善など効能も豊か。食べ方もい…続きを読む

今日の我が家の夕飯は市販のカレールーを使ったエビカレー。娘が作ってくれました。海老のプリプリッとした食感とカレーのコクがあいまった美味しいカレーでした。娘に…続きを読む

スーパーカップアップルタルトが近所のコンビニ（ファミリーマート）に売っていたので、買ってきました。正式な商品名は「明治エッセルスーパーカップ Sweet&#8…続きを読む

母の坐骨神経痛治療の付き添いで病院へ。診察を待っている間、待合室に置いてあった無料健康雑誌『カルナの豆知識』（2018年8月9月号）をパラパラと眺めていたら「空…続きを読む

今日の夕食はタイ料理のカオマンガイを娘が作ってくれました。3年前にタイに旅行にいったときに地元の屋台で食べたカオマンガイをアレンジして作ってくれたそうです。カオ…続きを読む

我が家の今夜の夕食はトマトチーズ鍋。娘が作ってくれました。具材もたっぷり入っていてスープも美味しく体もあたたまりました。スープの材料は、トマト缶・にんにく・オ…続きを読む