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ピクルスの作り方|ミツカンのカンタン酢を使えば簡単に作れます。

ピクルス

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玉ねぎやセロリなどピクルスにぴったりな野菜とミツカンのカンタン酢を使ったピクルスを娘が作ったのでご紹介します。健康食品のお酢と新鮮な野菜を使って自宅で簡単にでき…続きを読む

ローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。

ローソンのロカボ商品

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先日、娘がローソンの糖質制限パンを買ってきてくれたんだけど、意外とおいしかったので、近所のローソンで糖質オフのパンとお菓子を5種類買ってきました。買ってきたロカ…続きを読む

黒ニンニクを食べ始めたら寝起きが良くなった。黒ニンニクの効果か?

もみきの黒にんにく宮崎県産黒にんにく「くろまる」

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Amazonで買った黒ニンニク(もみきの黒にんにく宮崎県産黒にんにく「くろまる」 31片入2袋)を食べ始めて2週間。毎日、1片ずつ食べているんだけど、寝起きが良…続きを読む

ボクがアカシアポリフェノールを1年10か月飲み続けている理由

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夏野菜カレーの作り方を教えてもらいました。具はトマト・ナス…

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2018年10月7日・日曜日。今日は知人の家にお呼ばれされて奥さん手作りの料理をいたたぎました。今日は10月だというのに気温はナント31度。夏のような暑さ。とい…続きを読む

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鶏の唐揚げ100グラムあたりの糖質は約15グラム。カロリーは約200グラム。もちろん、もも肉や胸肉、塩味や甘ダレなど、肉の部位や衣の材料によって、糖質量やカロリ…続きを読む

寺田商店の人気からあげメニュー3品を電話予約してテイクアウト

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からあげ専門 寺田商店。茨城県を本拠地とするからあげ専門店ですが、ボクの地元には寺田商店のフランチャイズ店があり、前から一度、食べてみたいと思っていました。お昼…続きを読む

肩こりには生姜酢ドリンクがいいと知人の奥さんが教えてくれた。

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ストレートネックだから肩こりと首こりがひどいんだよね~、って知人に言ったら、知人の奥さんが「生姜酢ドリンクを作って飲むといいわよ」と教えてくれた。「コンビニとか…続きを読む

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管理人

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血糖値271、HbAlc7.3H。2型糖尿病の治療を経て克服した管理人・賢治です。現在は薬を飲まずに血糖値88、ヘモグロビンA1cは5.2の正常値を維持。体重も87キロから66キロに。実際に行なっている食事法・運動・ダイエット法・血糖値対策や治療経過などを綴っています。 にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ

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