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糖質制限の夕食レシピに最適！鶏胸肉と野菜のピリ辛だれ大戸屋風
2型糖尿病の定期検診六日前。検査一週間前から（個人的に）恒例としている糖質制限中。今日の我が家の夕食メニューは鶏むね肉と野菜のピリ辛だれ。材料は、鶏胸肉・きゅう…続きを読む
乳酸キャベツを作って仕込み中。食べごろは三日後ぐらいかな。
我が家では家内がちょくちょく作ってくれる 乳酸キャベツ 。夏の時期は発酵しすぎて失敗することも多々あるとか。とくに今年（2018年）の夏は猛暑だったので我が家で…続きを読む
糖質制限中の身に上等カレーの画像を見せるのは酷だ（笑）
2型糖尿病定期検診を七日後に控え（念のために）糖質制限中。知人からランチを誘われたけど、糖質制限中なので、ランチのお誘いは断りました。そんな知人からランチで食べ…続きを読む
2型糖尿病定期検診七日前。糖質制限の夕食はロールキャベツに…
2型糖尿病定期検診七日前。検診前の一週間から十日間は万全を期して糖質制限を行なっています。今日の夕食メニューは、サラダ（トマト・レタス・水菜）とロールキャベツ（…続きを読む
今日は糖質制限。夕食の献立はネギ塩だれハンバーグと…
二か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病定期検診日まであと八日。血糖値とヘモグロビンA1cの数値はずっと正常値なんだけど、万全を期してというか、念の…続きを読む
夕食は豚玉お好み焼き。糖質制限中のボクは別メニューで豚生姜焼き
今日の我が家の夕食は豚玉お好み焼き。2型糖尿病検診を10日後に控えたボクは検査に備えて糖質制限を始めたので豚玉お好み焼きはおあずけとなりました。 こちら（上の写…続きを読む
朝食は娘が焼いたスコーン。ボクは糖質制限中につきおあずけ（笑）
今日の朝食は娘が焼いたスコーン。香ばしくていい香り。とってもおいしそう。でもボクは 2型糖尿病の定期検診10日前につき糖質制限中。なのでスコーンはおあずけ（笑）…続きを読む
ビーツと梨のスムージーの作り方｜便秘解消レシピにもおすすめです。
一人暮らしをしている娘が遅めの夏休みをとって帰省中。ビーツと梨のスムージーを作ってくれました。便秘気味のときにこれを飲むとてきめんに効果があるほか、血糖値や血圧…続きを読む
