糖尿病改善かるた | 2型糖尿病を治療中！

『糖尿病改善かるた』カテゴリーの投稿一覧

糖尿病改善かるた【け】健康茶飲むならグァバ茶にギムネマ茶血糖値を下げるお茶――という言い方をよくされますが、これは正しくありません。お茶はあくまでもお茶…続きを読む

糖尿病改善かるた【く】薬より大切なのは食事です。 2型糖尿病の治療の柱は「食事」「運動」「薬」。中でも重要なのは食事です。（医者に処方された）薬を飲んでい…続きを読む

糖尿病改善かるた【き】菊芋は糖尿病の救世主すい臓の機能を活性化させ、インスリンの分泌を回復させるイヌリンという成分が多く含まれている菊芋（きくいも）。菊…続きを読む

糖尿病改善かるた【か】間食はクルミ松の実食べてよし血糖コントロールを目的に糖質制限を続けていると甘い物が恋しくなります。そもそも2型糖尿病のヒトは糖質が…続きを読む

糖尿病改善かるた【お】お酒なら焼酎オッケー、ビールダメ！お酒も種類によっては糖質を多く含んでいるので注意が必要です。糖質が多いのはビールと梅酒。とくに夏…続きを読む

糖尿病改善かるた【え】壊疽になる！高血糖は要注意 2型糖尿病で怖いのは合併症。血糖値の高い状態（高血糖）が長年続くと、神経障害をはじめ腎症や網膜症を引き起…続きを読む

糖尿病改善かるた【う】運動も週に三日は必要です 2型糖尿病の治療の柱は「食事」「運動」「薬」。運動も週に三日は必要です。血糖コントロールには有酸素運動が最…続きを読む

糖尿病改善かるた【い】いけません！炭水化物の摂りすぎは炭水化物ほど美味しいものはこの世にありません。ラーメン・ピザ・スパゲッティ・コッペパン・菓子パン・…続きを読む