2型糖尿病を治療中！

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悪玉コレステロール値が基準値を超えてしまったので、悪玉コレステロール値を下げるために、ここのところ毎日ずっとサバ水煮缶を食べています。毎日食べ続けていると、サバ…続きを読む

今日の昼食は明太子スパゲティ。明太子スパゲティは糖質も多く、GI値（血糖値の上昇率）も高いので、血糖値コントロールの一環として糖質制限を行なっているボクには、明…続きを読む

2型糖尿病のボクがお菓子も食べられるようになったのは、◇糖質制限食◇薬◇運動――を基本に、生活習慣の改善に取り組んできた結果ですが、1年前から飲んでいるアカシア…続きを読む

渋柿を焼酎十日ほど漬けて甘柿にしたものを知人から3個いただいた。普通の柿より甘みが増しているので美味しいとのこと。果肉も少しやわらかくなっているので、ねっとりし…続きを読む

2017年11月18日・土曜日。小雨の降る中、定期購入しているアカシアポリフェノールのサプリメント「アカポリアプラス」が、ミモザクスから佐川急便で届きました…続きを読む

2型糖尿病の定期検診で悪玉コレステロール値が基準値を超えていたので、ここのところずっと悪玉コレステロール値を下げるサバ水煮缶を毎日食べています。サバ水煮缶だけを…続きを読む

YouTubeでココカラファインのきれいな薬剤師風おねえさんが小林製薬のサラシア100の効果や飲み方などを分かりやすく解説している動画を見ました。「サラシア…続きを読む

地元のショッピングセンター内にあるカフェコーナーの壁に【 UCC コーヒーと健康豆知識】というボードが掛けられていました。「コーヒーを飲むと健康になれる！？…続きを読む