2型糖尿病を治療中！

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糖尿病改善かるた【に】ニンジンは、糖質が多めの野菜なので、糖質制限の食材としては「控えめ」に摂ったほうがいいとされていますが、千切りにして酢漬け（酢ニンジ…続きを読む

筑波山に行った知人からガマの油をお土産にいただきました。ガマの油は筑波山名物なんだそうです。知らなかった。子供のころ（幼稚園だったと思う）父に連れられて地元神社…続きを読む

大宮へ買物に行った娘が、JR大宮駅構内（エキュート大宮内）にあるフルーツ専門店「フルーツピークス」（fruits peaks）で、フルーツのゼリーを買ってきてく…続きを読む

2018年8月1日。北海道の知人から富良野メロンが贈られてきました。箱を開けると大玉の富良野メロンが二個入っていました。色も形も美しく、手で持ってみるとずっし…続きを読む

2型糖尿病の治療開始とともに始めたウォーキング。近所の総合公園で毎日歩いています。ボクが歩いている総合公園には 1周1,850メートルのウオーキングコースがあり…続きを読む

糖尿病で怖いのは合併症。血糖値は高くてもすぐに自覚症状が現われないので、気づかなかったり、また、健康診断で血糖値が高いと指摘されても「別に体に異常はないから大丈…続きを読む

2型糖尿病で怖いのは合併症。高血糖が5年以上続くと、視力が低下したり、目から出血したりする網膜症を発症するリスクが高まり、10年近くで、半数以上が網膜症＝糖尿病…続きを読む

高血糖＝血糖値が基準値を超えた状態を5年近く放っておくと、手足のしびれなどの神経障害を発症するリスクが高まります。神経障害が進行すると手足の感覚が麻痺し、最終的…続きを読む