サラシア100

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糖尿病定期検診三日前。血糖値を上げないために今日から検査にそなえて食事を糖質制限食に切り替えました。昼食は◇酢キャベツ◇ハムエッグ◇サバ水煮缶のみそ汁――。この…続きを読む

2か月に一度かかりつけの病院で、2型糖尿病の定期検診を行なっている。血糖コントロールはうまくいっているので別に問題はないんだけど、いちおう万全を期して、検診の二…続きを読む

2018年12月24日。今日はクリスマスイブ――。ということで、今日のお昼ごはんは味噌ラーメン（笑）。クリスマスと味噌ラーメン、なんの脈絡もないけど、なぜかクリ…続きを読む

今日の昼食は炒飯。近所の中華料理店で食べました。今はきっちり糖質制限をしているわけではないので外食のときは食べたいものを食べています。とうことで、今日は炒飯。こ…続きを読む

地元で人気の中華料理店で餃子を食べました。餃子の数は一皿に5個（450円・税込）。5個では足りないので二皿注文。。この道45年のご主人が焼く餃子はファンが多く、…続きを読む

2型糖尿病の定期検診五日前。おとといから検査に向けて糖質制限実施中。数値は問題ないんだけど念のために―― ということで、糖質制限三日目の昼食は、スープカレー・椎…続きを読む

2型糖尿病定期検診が六日後にあるので、昨日から検査に向けて糖質制限を始めました。といってもボクは血糖コントロールはうまくいっているので別に問題はないんですが、い…続きを読む

今日の昼食は娘が作ってくれたミートソーススパゲティ。ボクのリクエストで大盛りにしてくれました。（おいしそ～。いただきま～す！）と、そのとき、「おいしい食事には糖…続きを読む