5月19日。今日はボクシングの日。ボクの食事も減量中のボクサー並

糖尿病検査前の食事　5月19日, ボクシングの日, 減量中の食事, 減量中の食事メニュー, 糖質制限食

5月19日。今日はボクシングの日。1952年（昭和27年）5月19日、フライ級の白井義男が日本初のボクシングの世界チャンピオンになった日を記念して日本プロボクシ…続きを読む

5月18日。言葉の日。糖尿病定期検診三日前の夕食は糖質制限食

糖尿病検査前の食事　5月18日, 夕食, 糖質制限食, 言葉の日

5月18日。今日は「言葉の日」。2型糖尿病治療の一環で血糖コントロールを行なっているボクとしては、気をつけたい言葉は「暴飲暴食」「糖質過多」「不摂生」ですかねぇ…続きを読む

5月17日。今日はお茶漬けの日。食べたかったけど糖質制限中につき…

糖尿病検査前の食事　5月17日, お茶漬けの日, 永谷園, 糖質制限食

5月17日。今日は「お茶漬けの日」。永谷園が「お茶づけ海苔」の発売60周年を記念して、2012年に日本記念日協会に登録・制定されました。ボクは永谷園のお茶漬けが…続きを読む

今日は母の日。夕食のおかずは母の好きなマグロの中トロ

糖質制限　5月12日, アカポリアプラス, マグロの中トロ, 夕食, 母の日, 糖質制限食

2019年5月12日。今日は母の日。夕食のおかずは母（87歳）の好きなマグロの中トロ。刺身醤油をたらした白いご飯の上にマグロの中トロを載せ、その上にワサビを少々…続きを読む

5月11日。糖質制限食。夕食のメニューは玉ねぎステーキに…

糖質制限　5月11日, 玉ねぎステーキ, 糖質制限食, 菊芋 グラタン

2019年5月11日。岐阜県・長良川の鵜飼が今日から始まりました。開催期間は10月15日まで。それはさておき、2型糖尿病の定期検診を十日後に控え、食事は糖質制限…続きを読む

5月9日。アイスクリームの日だけどボクは糖質制限中。今日の夕食は…

糖質制限　5月9日, アイスの日, アイスクリームの日, 糖質制限食

2019年5月9日。アイスクリームの日。ボクも大好きなモナ王を食べたいところだけど、2週間後に 2型糖尿病定期検診を控え、ただ今、糖質制限中。なのでモナ王は我慢…続きを読む

2019年5月7日。連休明け初日の夕食は食前に菊芋酢

糖尿病検査前の食事　5月7日, 夕食, 糖質制限食, 連休明け

2019年5月7日。連休明け。2週間後には、2か月に一度かかりつけの病院で行なっている 2型糖尿病の定期検診が控えているので、連休明けの今日からは、食事は糖質制…続きを読む

2019年5月6日 振替休日 GW最終日の夕食も糖質制限食。献立は…

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2019年5月6日。振替休日。この十連休は「節食」がテーマ。節食ができなくて 2型糖尿病になった自分への自戒の念を込めて（今は血糖値もヘモグロビンA1cも正常値…続きを読む

2019年5月4日。十連休は血糖コントロール食。今日の夕食は…

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2019年5月4日。令和最初のみどりの日。十連休もあと三日。今年のゴールデンウィーク期間中は、食事は血糖コントロール食にしています。この十連休は、間食はもちろん…続きを読む

ミカン酢タマネギサラダ・ちくわ南蛮…糖尿病検診三日前の夕食メニュー

糖尿病検査前の食事　いわしのみりん干し, ちくわ南蛮, 夕食, 糖質制限食

三日後に糖尿病の定期検診があるので、検査にそなえて今日から食事を糖質制限食に切り替えました。血糖値もヘモグロビンA1cも正常値を維持できているので別にいつもどお…続きを読む