もずく酢・八宝菜・しらすおろし…今日の糖質制限夕食メニュー

糖質制限　八宝菜, 糖質制限夕食, 糖質制限食

令和元年11月10日。五日後の糖尿病定期検診に備えて一昨日から食事の糖質を制限している。糖質制限夕食メニューは、最初にザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）…続きを読む

蒟蒻麺・なめ茸・納豆・メタバリアEX…糖質制限の夕食メニュー

糖質制限　メタバリアEX, 糖質制限食, 蒟蒻麺

八日後に行なう2型糖尿病の定期検診に向けて食事は糖質制限に切り替えました。今日の夕食メニューは、ザク切りキャベツ（ドレッシングはエゴマ油）・なめ茸・中華風キュウ…続きを読む

糖質制限中につき昼食は低糖質麺（蒟蒻麺）をつけ麺で

糖質制限　低糖質麺, 糖質制限食, 蒟蒻麺

令和元年9月10日。2型糖尿病の定期検診10日前。検査に備えて食事は糖質制限食に切り替えました。今日の昼食は低糖質麺（蒟蒻麺）。糖質は 1玉2.0グラム。つけ麺…続きを読む

糖尿病検査三日前の食事は朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食

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令和元年7月20日。糖尿病の定期検診三日前。毎回、検査前は、朝食・昼食・夕食ともに糖質制限食にしています。今日の食事は―― 朝食はバターコーヒー。バターコーヒー…続きを読む

無限ピーマンは糖質制限食や血糖値コントロールのレシピに最適

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夕食のおかずの一品に 無限ピーマン が出ました。無限ピーマンとは Twitter から拡散された人気のレシピで、糖質量も少ないので、2型糖尿病で血糖値コントロー…続きを読む

糖尿病検査一週間前。食事は三食とも糖質制限食に切り替えました。

糖尿病検査前の食事　バターコーヒー, メタバリアEX, 糖質ケアサプリ, 糖質制限の食事, 糖質制限食

令和元年7月16日。糖尿病の定期検診一週間前。検査日は7月23日。血糖値とヘモグロビンA1cはともに正常値を保っていますが、毎回、検査前は食事に気をつかっていま…続きを読む

5月19日。今日はボクシングの日。ボクの食事も減量中のボクサー並

糖尿病検査前の食事　5月19日, ボクシングの日, 減量中の食事, 減量中の食事メニュー, 糖質制限食

5月19日。今日はボクシングの日。1952年（昭和27年）5月19日、フライ級の白井義男が日本初のボクシングの世界チャンピオンになった日を記念して日本プロボクシ…続きを読む

5月18日。言葉の日。糖尿病定期検診三日前の夕食は糖質制限食

糖尿病検査前の食事　5月18日, 夕食, 糖質制限食, 言葉の日

5月18日。今日は「言葉の日」。2型糖尿病治療の一環で血糖コントロールを行なっているボクとしては、気をつけたい言葉は「暴飲暴食」「糖質過多」「不摂生」ですかねぇ…続きを読む

5月17日。今日はお茶漬けの日。食べたかったけど糖質制限中につき…

糖尿病検査前の食事　5月17日, お茶漬けの日, 永谷園, 糖質制限食

5月17日。今日は「お茶漬けの日」。永谷園が「お茶づけ海苔」の発売60周年を記念して、2012年に日本記念日協会に登録・制定されました。ボクは永谷園のお茶漬けが…続きを読む

今日は母の日。夕食のおかずは母の好きなマグロの中トロ

糖質制限　5月12日, アカポリアプラス, マグロの中トロ, 夕食, 母の日, 糖質制限食

2019年5月12日。今日は母の日。夕食のおかずは母（87歳）の好きなマグロの中トロ。刺身醤油をたらした白いご飯の上にマグロの中トロを載せ、その上にワサビを少々…続きを読む