熟成黒にんにく・オリーブオイル・果物｜糖尿病定期検診六日前の朝食

糖質制限　朝食, 熟成黒にんにく, 糖質制限食, 黒にんにく, 黒宝

2型糖尿病定期検診六日前。十日前から食事は糖質制限食に切り替えました。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウム◇オリーブオイル（大さじ二杯）◇イチゴ（2粒）◇メロゴ…続きを読む

イチゴ・メロゴールド・ロカボナッツ…｜糖尿病定期検診七日前の朝食

糖質制限　イチゴ, メロゴールド, ロカボナッツ, 朝食, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診七日前。十日前から食事は糖質制限食にしています。今日の朝食は、◇超高濃度マグネシウムを水（100c）に5滴たらしたもの◇オリーブオイル（大さじ…続きを読む

ハムステーキ・キムチ納豆・ザク切りキャベツ｜糖質制限食＜夕食＞

糖質制限　キムチ納豆, ザク切りキャベツ, ハムステーキ, 夕食, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診八日前。おとといから食事を糖質制限食に切り替えました。今日の夕食は◇食前に黒酢（大さじ二杯の黒酢を水で薄めたもの）◇ザク切りキャベツ（ドレッシ…続きを読む

紅茶豚・マリネ・サバ水煮缶とミネストローネ｜糖尿病検診前の昼食

糖質制限　サバ水煮缶, マリネ, ミネストローネ, 糖質制限食, 紅茶豚

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている 2型糖尿病の定期検診まであと八日。検診十日前から食事を糖質制限食にしています。今日の昼食は◇紅茶豚◇マリネ◇サバ水煮…続きを読む

メロゴールド・みかん・バナナ・ヨーグルト…糖質制限中の朝食

糖質制限　みかん, バナナ, メロゴールド, ヨーグルト, 朝食, 糖質制限食

2型糖尿病の定期検診八日前。検診前の食事は十日前から糖質制限食に切り替えています。今朝の朝食は◇メロゴールド（二分の一個）◇バナナ（三分の一本）◇みかん（四分の…続きを読む

サバ水煮缶とミネストローネの糖質制限スープ｜糖尿病検診前レシピ

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2型糖尿病定期検診九日前。昨日から検診に備えて食事は糖質制限食に切り替えました。今日の昼食はサバ水煮缶とミネストローネの糖質制限スープ。ミネストローネは多めに作…続きを読む

線香に御霊前の外のしをつけてもらって知人宅へ弔問に行ってきた。

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知人のお父様が昨年末に死去（享年84）。都合で葬儀に出席できなかったので香典を郵送したが、今日（1月11日）都合がついたので、線香に御霊前の外のしをつけてもらっ…続きを読む

納豆キムチ酢しょうがのエゴマ油がけは糖質制限食には欠かせません。

食事・食べ物　エゴマ油, キムチ, 糖尿病検診前, 糖質制限食, 納豆, 酢しょうが

2型糖尿病の定期検診まであと十日。2か月に一度かかりつけの病院で行なっています。検診前の十日間、食事は糖質制限食に切り替えます。糖質制限中、夕食はご飯（お米）は…続きを読む

十日後の糖尿病定期検診に備え糖質制限食と並行して…

糖質制限　アカシアポリフェノール, アカポリアプラス, 糖尿病検診前, 糖質制限食

2か月に一度かかりつけの病院で行なっている2型糖尿病の定期検診を十日後に控え、万全を期するために、食事はゆるやかな糖質制限食に切り替え、並行して、血糖コントロー…続きを読む

今日から二週間の糖質制限。昼食用にロカボナッツを買いました。

糖質制限　デルタ, ロカボ, ロカボナッツ, 低糖質食, 糖質制限食

2型糖尿病定期検診二週間前。検診に備えて今日から糖質制限食を始めるので、昼食用にロカボナッツを買いました。ロカボとは低糖質食のこと。ボクが買ったのはデルタの低糖…続きを読む